Пожелания доброго утра и хорошего дня
Желаю хорошего дня,Дорогому сердцу человеку!Пускай день пройдет не зря,Пусть в делах сопутствует успех!Пусть не будет...
Согласно медицинским данным, витамин С является жизненно важным витамином, а его уровень в крови – один из главных индикаторов здоровья всего организма. Многие из нас, когда слышат о важности этого полезного вещества для борьбы с простудами и сильного иммунитета, думают о вкусненькой витамине из детства – аскорбинке. Правильно ли ставить знак равенства между ними? Давайте рассмотрим, чем полезно применение аскорбиновой кислоты. В каких формах она выпускается, установлены ли ее суточные дозировки и чем опасно превышение рекомендованных норм потребления?
С целью поддержания оптимального уровня здоровья мы задумываемся о дополнительном приеме витаминов. Чтобы не переусердствовать и не навредить себе, нужно принять во внимание такие сведения. Витамин С, которым богаты некоторые продукты питания – это сложное соединение, которое состоит из аскорбиновой кислоты, аскорбигена и дегидроаскорбиновой кислоты, эффективно превращающихся друг в друга. В комплексе с этим соединением работают биофлавоноиды – специальные растительные вещества, помогающие правильному усвоению витамина.
Препараты витамина С, которые мы приобретаем в аптеке, в своем составе содержат только аскорбиновую кислоту, поэтому в обиходе они и воспринимаются как одно и то же вещество. Учитывая разницу химических формул, нужно понимать такое отличие:
В описании лекарственного средства обратите внимание на список противопоказаний к применению аскорбиновой кислоты, возможных побочных эффектов и взаимодействие с другими препаратами. Соблюдайте дозировку, не превышайте установленных норм потребления. Суточную дозу аскорбиновой кислоты делите на несколько приемов, потому что организм быстро расходует этот витамин. Предельно допустимая норма употребления витамина С – 2000 мг. Не рекомендуется принимать его на ночь, потому что он имеет легкое стимулирующее действие.
Аскорбиновая кислота продается в таких формах:
Научные исследования подтверждают много полезных свойств витамина С, потому это жизненно важное вещество часто называют «король витаминов». Он оказывает такое воздействие:
Витамин С защищает организм от вредного воздействия бактерий и вирусов, стимулирует образование клеток иммунитета. Это сильный антиоксидант, который защищает организм от вредного воздействия экологии. Данный витамин участвует в синтезе кортикостероидов – антистрессовых гормонов и помогает организму справляться с негативным воздействием, вызванным курением и употреблением алкоголя.
Общие показания, когда нужно употреблять аскорбиновую кислоту:
Аскорбиновая кислота с глюкозой повышает физическую и умственную работоспособность, хорошо способствует детоксикационным процессам. Дополнительный прием витамина С необходим в таких случаях:
Витамин С – ценный компонент для сохранения молодого внешнего вида. Прежде всего, необходимо следить за достаточным его поступлением через рацион, потому что он участвует в выработке коллагена и без него упругая кожа невозможна. Современная косметология для насыщения кожи этим витамином и активации выработки коллагена предлагает процедуру мезотерапии, при которой аскорбиновая кислота вводится под кожу множественными микроинъекциями. Такие сеансы направлены на уменьшение возрастных изменений кожи, усиление ее кровообращения, устранение мелких морщин, пигментации.
Аскорбиновая кислота для лица доступна для применения и в домашних условиях, для этого ее употребляют в виде жидкости для инъекций или порошка. Простой способ тонизировать кожу:
Женщины считают очень действенным применение аскорбиновой кислоты как действующего ингредиента разнообразных масок для волос, но перед их применением учитывайте, что такие домашние косметические средства осветлят локоны. Для этих процедур ухода за волосами одинаково хорошо подойдет синтетический витамин С в ампулах или натуральный лимонный сок, который богат этим витамином.
Питательным эффектом обладает маска, состоящая из:
Алгоритм действий:
В холодный период года с целью профилактики заболеваний и укрепления иммунитета, после консультации со специалистом, дозу витамина С повышают до 100-150 мг. Если все же простуды избежать не удалось, то для эффективного противостояния инфекции применяют лечебную дозу аскорбиновой кислоты: 1000-1500 мг за сутки. Придерживайтесь таких рекомендованных суточных доз потребления витамина С:
Применение таблеток аскорбиновой кислоты для лечения производится под контролем врача, конкретную дозу тоже устанавливает специалист. Для детей дневная норма не превышает 500 мг, употребляется на протяжении 10-15 дней. Для взрослых назначают дозировку 500-1000 мг на протяжении недели, далее проводят поддерживающий курс по 250 мг в день на протяжении двух недель.
Раствор кислоты для внутривенного применения назначают, если человек не воспринимает таблетированную форму препарата или у пациента плохо усваивается витамин С из желудочно-кишечного тракта. Такую инъекцию обязательно должен вводить в вену специалист, потому что при слишком быстром введении могут возникать слабость, головокружение. Разовая доза не должна превышать 200 мг, а суммарно за сутки – не более 500 мг. Такое курсовое лечение проводится не более 10 дней.
Если у пациента наблюдаются те же причины, что и для внутривенных инъекций аскорбиновой кислоты, но у него ломкие вены, возникают гематомы на месте укола, тогда действующее вещество вводят внутримышечно в ягодицу, или в верхнюю часть бедра, если человек делает укол самостоятельно. Лекарство вводят медленно, не превышая допустимой разовой дозы – 200 мг.
Нельзя применять аскорбиновую кислоту в таких случаях:
С осторожностью используют дополнительный прием препарата при повышенном сворачивании крови. Если пациенту назначены повышенные дозы аскорбиновой кислоты, обязательно должны контролироваться такие показатели работы организма:
Аскорбиновая кислота при беременности – часто назначаемый препарат в традиционной медицине. Он влияет на многие процессы в организме женщины: на усвоение железа, эластичность тканей, является профилактикой кровотечений во время родов. Огромное влияние оказывает витамин С и на развитие будущего малыша. Минимальная дневная потребность этого витамина в такой период – 60 мг, но его передозировка очень опасна: для малыша возрастает риск развития цинги, а при внутривенном введении высоких доз существует угроза прерывания беременности.
При применении аскорбиновой кислоты могут возникать такие побочные действия:
Суточная доза аскорбиновой кислоты – понятие, установленное официальной медициной с целью, чтобы люди не навредили себе самолечением. Ведь передозировка даже такого полезнейшего вещества, как витамин С, влечет за собой негативные последствия для организма. Этот витамин водорастворимый, хорошо выводится из организма, негативные последствия влекут за собой лишь регулярное применение высоких доз этого полезного вещества.
При лечении повышенными дозами аскорбиновой кислоты важно контролировать достаточное выделение инсулина поджелудочной железой. В этот период возникает риск образования оксалатных камней в почках. Как следствие приема больших доз действующего вещества наблюдаются симптомы, как при отравлении: тошнота, рвота и диарея, которые проходят после отмены препарата.
Упорядочьте факты, которые вы узнали про аскорбиновую кислоту и сложите полную картину об особенностях ее применения в лечебных либо профилактических целях, или, как вспомогательного средства, в процедурах ухода за собой. Для этого мы подобрали для вас несколько коротких видео ниже, из которых вы почерпнете информацию, почему же повсеместно так ценится витамин С, и в каком направлении ведутся исследования и разработки новых лекарственных форм этого полезного и необходимого вещества.
Аскорбиновая кислота имеет большую пользу для волос. Ее недостаток отразится на внешнем виде локонов, они станут тусклыми и будут медленнее расти. В видеоролике подробно рассказывается, как применять витамин C в ампулах и в виде порошка. Вы узнаете, как правильно сочетать это полезное средство с шампунем или ополаскивателем, как сделать разнообразные маски для волос, а еще узнаете секреты осветления волос.
Аскорбинка для детей – доступный витаминный препарат по цене, да и ребята кушают ее всегда с удовольствием. Надо ли контролировать прием витамина С в такой форме или он может быть полезным аналогом конфетки? Узнайте, как может влиять на развитие мозговой деятельности у ребенка превышение рекомендованной дозы аскорбиновой кислоты и является ли это вещество онкопротектором.
Уточните для себя, какие негативные воздействия может проявлять синтетическая аскорбиновая кислота и чем отличается ее действие от натуральных природных соединений. В ролике рассказывается о преимуществах таблеток витамина С с формулой пролонгированного действия, позволяющей таблетке постепенно растворятся в организме, и когда специалисты рекомендуют повышать дозу этого витамина.
Для профилактики гипо- и авитаминозов, связанных с недостатком витамина С. Рационально дополнительно использовать витамин С при повышенных умственных и физических нагрузках, в периоды реконвалесценции после перенесенных тяжелых заболеваний, при лихорадках, связанных с ОРЗ, при вирусных инфекциях, стрессовых ситуациях, алкогольных интоксикациях, идиопатической иметгемоглобинемии.
При приеме аскорбиновой кислоты возможно искажение лабораторных тестов на содержание глюкозы, билирубина, активности трансаминаз. Это следует учитывать и предупреждать врача о том, что вы принимаете аскорбинку.
Взрослым с профилактической целью аскорбиновую кислоту рекомендуется принимать по 50-100 мг один раз в день. Желательно в утреннее время после легкого завтрака. Детям в возрасте от 6 до 14 лет давайте по 1-2 таблетки аскорбинки в дозе 25 мг. Детям старше 14 лет – по 50-75 мг или 2-3 таблетки в два приема.
Лечебные дозы аскорбиновой кислоты в таблетках могут быть значительно выше. Принимать их следует по рекомендации лечащего врача. Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг для взрослых и 50 мг для детей .
Сроки приема аскорбинки в профилактических целях не должны превышать двух недель. После чего необходимо сделать перерыв и при необходимости продолжить прием. В лечебных целях врач назначает не только дозы аскорбиновой кислоты в таблетках, но и рекомендует сроки приема.
Во время беременности и в период лактации прием аскорбиновой кислоты в таблетках возможен только по назначению врача.
Основные побочные действия со стороны центральной нервной системы при приеме аскорбиновой кислоты: головная боль, бессонница, повышенная нервная возбудимость. Со стороны мочевыделительной: поллакиурия, при превышении доз – гипероксалурия, нарушение гломерулярного аппарата почек, нефролитиаз. Со стороны пищеварительной системы может возникнуть рвота, тошнота, диарея. При превышении рекомендованных доз – гастрит, изъявление слизистой оболочки желудка . Со стороны сердечнососудистой системы – незначительное повышение артериального давления, чрезмерное снижение проницаемости капилляров, гиперкоагуляция.
Основными противопоказаниями для приема аскорбиновой кислоты является гиперчувствительность, склонность к тромбообразованию , гемохроматоз, талассемия, гиперсалурия.
Гиповитаминоз С, геморрагический диатез, капилляротоксикоз, геморрагический инсульт, кровотечения (носовые, легочные, маточные и др.) инфекционные заболевания, интоксикации, алкогольный и инфекционный делирий, острая лучевая болезнь, посттранфузионные осложнения, заболевания печени (болезнь Боткина, хронические гепатиты и циррозы), ЖКТ (ахилия, язвенная болезнь, особенно после кровотечения, энтериты, колиты, гельминтозы), холецистит, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), вяло заживающие раны, язвы, переломы костей, дистрофия, физические и умственные перегрузки, беременность и лактация, гемосидероз, меланодермии, эритродермии, псориаз, хронические распространенные дерматозы. В качестве антиоксиданта - атеросклероз, бронхиальная астма, диффузные болезни соединительной ткани (ревматоидный артирит, системная красная волчанка, склеродермия) и др.; передозировка антикоагулянтов, отравление аконитом, анестезином, анилином, антабусом, барбитуратами, бензолом, дихлорэтаном, калия перманганатом, метиловым спиртом, мышьяком, окисью углерода, синильной кислотой, сульфаниламидами, таллием, фенолами, хинином.
[р-р д/и 10% 1мл], [р-р д/и 10% 2мл], [р-р д/и 5% 1мл], [р-р д/и 5% 2мл], [р-р д/и 5% 5мл], [р-р д/и 50мг/мл 1мл], [р-р д/и]В/м и в/в -1-5 мл, при отравлениях - до 60 мл.[пор 2.5г]Внутрь, после еды. В профилактических целях (в зимне-весенний период и при неполноценном питании) -50-100 мг/сут (детям - 25 мг/сут), при беременности и кормлении грудбю - 300 мг/сут в течение 10-15 дней, далее -по 100 мг/сут; в лечебных целях - 100-200 мг/сут (детям - 50-100 мг/сут).[др 50мг], [тб 2.5г], [тб 25мг], [тб 50мг], [тб 75мг]Внутрь, после еды. В профилактических целях (в зимне-весенний период и при неполноценном питании) -50-100 мг/сут (детям - 25 мг/сут), при беременности и кормлении грудью - 300 мг/сут в течение 10-15 дней, далее -по 100 мг/сут; в лечебных целях - 100-200 мг/сут (детям - 50-100 мг/сут).
Гиперчувствительность, тромбофлебит, склонность к тромбозам, сахарный диабет.
Раздражение слизистой ЖКТ (тошнота, рвота, понос), артериальная гипертензия, нарушение обмена веществ, угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия) и синтез гликогена, снижает проницаемость капилляров и ухудшение трофики тканей, тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, тромбообразование, эритроцитопения, нейтрофильный лейкоцитоз, дистрофия миокарда, повреждение гломерулярного аппарата почек, аллергические реакции (в т.ч. анафилактический шок); при длительном приеме образование мочевых камней, нарушение обмена цинка, меди, повышение возбудимости ЦНС, нарушение сна, развитие микроангиопатий.
Группа аскорбиновой кислоты (витамина С)
Восполняющее дефицит витамина С, метаболическое, регулирующее окислительно-восстановительные процессы, антиоксидантное.Всасывается в тонкой кишке (двенадцатиперстной, частично - в подвздошной).Выводится с мочой, фекалиями, потом, грудным молоком. Курение и употребление этилового спирта ускоряют разрушение, резко снижая запасы в организме.Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена. Поддерживает нормальную проницаемость капилляров. Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную - щитовидной. Регулирует иммунологические реакции, способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.
Действующее вещество - Аскорбиновая кислота.
Повышает концентрацию в крови салицилатов (увеличивает риск кристаллурии), этинилэстрадиола, бензилпенициллина и тетрациклинов, снижает оральных контрацептивов. Уменьшает антикоагуляционный эффект производных кумарина. Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа. Увеличивает общий Cl этилового спирта. Препараты хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, кортикостероиды при длительном применении истощают запасы витамина С.
Во время длительного лечения необходим контроль за функцией почек, АД и уровнем глюкозы (особенно при назначении высоких доз).Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, ЛДГ).
В сухом защищенном от света месте при комнатной температуре.