Есть ли идеальные отношения. Существуют ли идеальные отношения в паре? Признаки того, что вы идеальная пара

Всем известно, что норма в сексе — вещь условная, ведь в этом деле всё индивидуально. Но всё же многим любопытно, подходит ли происходящее у них на супружеском ложе под понятие если уж не идеала, то хотя бы нормы.

Режимное предприятие

Любой гинеколог, андролог, да и просто врач знает: регулярная половая жизнь — это благо. А длительное воздержание, наоборот, вред. Но что понимать под регулярностью? Один раз в день, неделю, месяц?

Сексологи отвечают так: вести интимную жизнь нужно так часто, как хочется. Ну а если нужны цифры, то вот они. В среднем человек, живущий с постоянным партнёром, до 30 лет занимается любовью 3-5 раз в неделю, с 30 до 40 лет — от 2 до 4, с 40 до 50 лет — 1-3 раза в неделю. После 50 — хорошо, если 1 раз в 2-3 недели. Впрочем, если в вашей семье принят менее активный режим половой жизни, это ещё не повод для переживаний. Ведь частота интимных контактов зависит не только от возраста, но и от темперамента, состояния здоровья, образа жизни (и питания), интенсивности работы, а также от настроения и, конечно, от взаимоотношений в паре.

Воздержание плохо влияет на здоровье. Но это не значит, что чем чаще заниматься сексом, тем лучше. Кстати, чрезмерно частый секс — это тоже категория относительная. Одному и два раза в неделю — чересчур, а кому-то и раз в день маловато. Тем не менее секс свыше физических потребностей чреват общим и нервным истощением, которое может выражаться в сильной усталости, апатии, рассеянности, эмоциональном дисбалансе. Кроме того, постельные утехи — это довольно приличная физическая нагрузка, во время которой мы теряем большое количест-во воды (полчаса занятий любовью по затраченным усилиям сравнимы с забегом на 5 км). Причём потеря жидкости при близости может происходить и без явного потоотделения. Именно поэтому чрезмерное усердие на интимном фронте не показано людям с некоторыми серьёзными сердечно-сосудистыми заболеваниями (сердечной недостаточностью, например, или после инфаркта миокарда).

Долго ли, коротко ли...

Ну хорошо, с режимом, допустим, разобрались. А как быть с продолжительностью этого приятного дела? Одно из последних российских исследований, в котором приняли участие 600 здоровых мужчин, показало, что в среднем половой акт у россиян занимает 2 минуты 24 секунды. Кстати, врачи считают половой акт, длящийся 3 минуты, вполне нормальным. Этого, по их мнению, должно хватать для получения сексуальной разрядки обоим партнёрам. А что считают сами пользователи? Психолог Эрик Корти на основе масштабных опросов приводит следующие цифры. Слишком быстрый секс — это 1-2 минуты, нормальный — 3-7 минут, идеальный — 7-13 минут, излишне долгий — 10-30 минут.

Вообще мужчинам для достижения оргазма нужно меньше времени, чем женщинам. По данным американского сексолога А. Кинзи, у ¾ мужчин удовлетворение наступает в пределах 2 минут после введения полового члена во влагалище. А многим женщинам для достижения оргазма требуется около 10-15 минут. Поэтому среднее время, на котором сошлись и те и другие, по опросам, составило те самые идеальные от 7 до 13 минут. Если у вас так — от души поздравляем, а если не так, но вас это устраивает, — тоже поздравляем. Ведь наличие регулярного секса уже само по себе прекрасно!

Требуется разминка

Секс — это, конечно, не спорт. Тем не менее приступать к нему неразогретыми, как и к обычным физическим тренировкам, довольно опасно. Ведь бурный всплеск страсти (как и слишком частые соития) может спровоцировать растяжение связок и мышц влагалища, а также микротравмы слизистой у обоих партнёров. Чтобы избежать подобных проблем, есть несколько способов: можно увеличить период предварительных ласк или воспользоваться интимной смазкой, либо, перед тем как заняться любовью, принять вдвоём горячую ванну (это увеличит приток крови к половым органам и сделает мышцы более эластичными).

Тема взаимоотношений мужчины и женщины обсуждается повсеместно. Редко кто может с уверенностью сказать, что его брак идеален. А возможны ли вообще идеальные между мужчиной и женщиной или это плод воображения режиссеров культовых мелодрам?

Каждый человек, принимая решение создать семью, надеется на безоблачное счастье и гармонию. Подсознательно люди понимают, что до конца реализоваться в жизни возможно только в тандеме с любящим и любимым человеком. Однако на деле выходит вовсе не так и, поставив на карту многое, люди нечасто получают от брака, то что ожидали.

Что мешает идеальным отношениям?

Женщины — чувствительные и впечатлительные натуры. Это ради них снимается уйма фильмов с предсказуемым хэппи-эндом. Насмотревшись кинокартин, где замысловатые истории и повороты судьбы непременно заканчиваются свадьбой и взаимной любовью, женщины втайне мечтают о тех самых идеальных отношениях, которые видели на больших экранах. Но возможны ли они в действительности?

Возможны, но каждый имеет собственное определение идеала. То, что покажется пределом мечтаний для женщины, не обязательно желанно мужчине. Кроме полового различия в восприятии ситуации, есть еще и личные предпочтения отдельно взятого человека. Поэтому четкий алгоритм действий по созданию идеальных отношений вывести невозможно.

Говоря о , женщина подразумевает, что мужчина потакает ее капризам, носит на руках, уважает и защищает. Для мужчины важна забота, личная свобода без ограничений и навязывания желаний. Женское видение отношений для мужчины абсурдно.

Однако то, что мужчины и женщины по-разному мыслят, не означает, что гармоничная совместная жизнь не возможна априори. Отношения начинают устраивать двоих не сразу. Это возможно только после совместной работы. Порой для построения гармоничных отношений требуются годы.

Проанализируйте, какие трудности встают на пути создания отношений, которые будут во всем устраивать и мужчину, и женщину? Первое и, наверное, самое распространенное это эгоистичное стремление удовлетворять собственные потребности, не давая ничего взамен. Один человек начинает позиционировать себя, как «центр вселенной», а другой обязан выполнять все прихоти. Но в «одни ворота» ничего не бывает, и нормальных отношений не получается.

Далеки от идеала и такие отношения, когда один из партнеров живет жизнью другого, растворяется в нем. Но от второго человека подобной отдачи нет. Итогом происходит так, что один партнер подчинен мыслям, желаниям и потребностям другому. Вряд ли люди представляют счастье в личной жизни таким.

Есть ли формула идеальных отношений?

Германские исследователи утверждают, что им известна формула счастливых отношений. По их мнению, чтобы взаимоотношения были гармоничными, необходимо каждое критическое высказывание или недовольство компенсировать . Комплимент – цемент для счастья в отношениях и любви.

Также исследователями приводятся основные проблемы, способные уничтожить счастливые отношения на корню. Это потеря источника дохода, измена, депрессивность, и заболевания. Череда таких событий и состояний партнеров способна привести к распаду пары.

Образ желанного партнера формируется у людей с детства. Детьми мы наблюдаем за отношениями взрослых и делаем соответствующие выводы. Они имеют разную окраску: позитивную – «хочу, чтобы жена заботилась, как мама», или противоположную – «мой папа по отношению к маме, хочу мягкого и душевного мужчину». Кроме этих предпочтений образ формируется и из собственного опыта по мере взросления и вступления во взаимоотношения с противоположным полом, которые закончились плачевно. Если люди подходят друг другу исходя из формированного образа партнера в голове, такие отношения с большей вероятностью станут счастливыми и гармоничными.

Проблема в том, что со временем отношения развиваются, а люди и их потребности меняются. Даже найдя идеального партнера, изначальные отношения с ним не вечны. Нужно быть на чеку, внимательно относится к изменениям в паре и работать над отношениями. Важно и умение договариваться с партнером. Эту науку нужно освоить, ведь ваша половинка не мама, а вы не ребенок, и догадаться, что у вас в голове не сможет. А многие ведут себя как в детстве, рассчитывая на то, что партнер сам догадается, что нужно другому.

Несмотря на все вышесказанное, в отношениях между мужчиной и женщиной происходят необъяснимые вещи. Это не поддается логике и науке, но абсолютно неподходящие друг другу люди живут десятилетиями вместе и счастливы.

Принципы идеальных отношений

В поисках идеальных отношений находится огромное количество людей. Это не удивительно, ведь любовь – важная грань полноценной жизни не зависимо от возраста и пола. Желание счастья естественно.

Отношения женщины и мужчины – поток противоречий. Партнеры и отталкивают, и притягивают друг друга. Это чувство знакомо многим — когда любимый человек одновременно и самый близкий в мире, и приносит основную часть огорчений.

Как же построить счастливые и гармоничные отношения? Психологи вывели пять принципов, которые создадут залог любви и счастья в паре.

Дополнение друг друга. Партнеры будут счастливы, если взаимодополняют отрицательные черты характера друг друга. Важное условие – дополнение должно быть своевременным и ненавязчивым. Не соблюдение этого правила приведет к тому, что репутация партнера подорвется. Допустим, для активной и впечатлительной девушки подойдет спокойный и уравновешенный парень, способный мыслить логически в эмоциональных ситуациях.
Схожесть. Первый пункт говорит о противоположности, но объединяющие качества нужны не меньше. Однако с вопросом о схожести характера нужно быть осторожнее. Если оба партнера эмоциональны, счастливых отношений не получится. Разногласия приведут к взрыву. Партнеры не смогут договориться, ведь каждый будет «подливать масла в огонь».

Взаимопонимание. Психология мужчины и женщины настолько разная, что мы порой не понимаем действий друг друга. Однако для понимания человеческих желаний партнера вовсе не обязательно владеть ученой степенью в области психоанализа. Достаточно поставить себя на место партнера и проанализировать . Общество нам навязывает стереотипное мышление, и под властью «стадного чувства» мужчины говорят, что не понимают женщин, а дамы утверждают, что мужчин забросили к нам с другой планеты. В действительности психология, как наука не делится по половому признаку. Для взаимопонимания в отношениях достаточно отбросить стереотипы и относится к партнеру по-человечески.
Собственный мир. Пара защитится от разрыва при условии создания собственного маленького мира. Партнеры впускают друг друга в свою жизнь и на основе доверия создают собственное пространство для двоих. Традиции, общие планы, круг друзей, тайны, известные только вам двоим – залог счастливых отношений.
Честность и искренность. Счастливые пары честны друг с другом. Они мысли, чувства и желания. Ложь, даже мелкая, приводит к краху доверия, а без не проживут годы. Часто мы слышим фразу: «он/она меня не понимает». Это происходит потому, что партнеры скрывают друг от друга действительное положение вещей. Вряд ли кто-то из партнеров обладает телепатическими способностями, ну так и откуда взяться пониманию, если отсутствует искренность и откровенность в общении?

Всего пять принципов создают отношения между мужчиной и женщиной, приближенные к идеалу. Люди – создатели собственного счастья. Никто кроме нас самих не создаст крепкие, долговечные, искренние и гармоничные отношения. Верьте в возможность создания идеальных отношений и работайте над собственным счастливым будущим!

Инструкция

Понятие «идеальные отношения» формируется с детства. Литература, фильмы, примеры родных и близких закладывают в человека какие-то понятия. Именно благодаря им человек понимает, чего он хочет, а чего нет. У него в голове складывается желаемый образ, который он называет самым лучшим. И у каждого эта своя, они могут быть похожи, но идентичных просто не существует. Для одного наличие ревности является плюсом, для кого-то минусом, кто-то считает признание в любви обязательным проявлением чувств, а другие предпочитают поступки, а не слова.

Иногда понятие «идеальные отношения» у человека очень странное, оно может включать в себя противоположные вещи. Например, в семье мужчина должен проводить большую часть времени с женой и детьми, но при этом иметь хороший заработок. Или другой вариант, жена - хранительница очага, которая все успевает по дому, воспитывает троих детей, но при этом она еще и успешная женщина, которая движется по карьерной лестнице. Эти позиции часто противоречат друг другу, совместить их почти невозможно, а значит образу такой семьи просто не суждено сбыться.

Отношения формируются из представлений двух человек. У каждого свое видение, что-то совпадает, что-то отличается. Если люди готовы идти на компромисс, искать решения, которые устроят обоих, значит они стремятся к гармонии, и у них есть шанс построить то, что они мечтают. Но при этом происходит трансформация образов, только люди, которые могут меняться и перестраивать идеальные образы под существующую ситуацию могут достичь красочных будней.

Образ лучших отношений воплощается только тогда, когда он приближен к жизни. Например, идея, что в крепком союзе люди не ругаются, . Если считать, что идеальные пары никогда не повышают голос, никогда не выясняют отношения, то тогда добиться такого не выйдет. Семейная жизнь подразумевает некоторые конфликты, требования, но вот выход из таких моментов может быть разным. Так же не воплотиться идея, что в крепких союзах не бывает кризисов или периодов охлаждения чувств. Есть закономерности развития, и обойти их пока никому не удавалось. Поэтому образ необходимо формировать на реальных жизненных примерах, учитывая, что внутренняя жизнь семьи отличается от той, что они проявляют на людях.

Для многих идеальные отношения - это семьи, где есть гармония и счастье. Но опять же, понятие счастье для каждого свое, кому-то нужно больше чувств, кому-то важен материальный достаток. Поэтому иногда людям кажется, что у других все гораздо лучше, что соседи живут более наполненной жизнью, а своя семья далека от совершенства. Но любой союз - это работа над совместимостью, и если постоянно трудится, если направлять свое внимание на недостатки и исправлять их, то с каждый годом все будет лучше и лучше.

У них были идеальные отношения - у моей приятельницы Лили и ее американского бойфренда Рика. Он приехал в ее город работать волонтером, она была звездой местного телевидения, и полгода они были парой на зависть всем. Рик носил кожаные ковбойские сапоги с острыми носами и напоминал молодого Клинта Иствуда. Он водил ее в рестораны и учил, как правильно пить вино и есть спагетти (в 1990-е эти знания не казались такими очевидными, как теперь), смело шел на свидания под проливным дождем, не пугаясь грозы и грома, дарил романтические подарки и даже писал стихи. Стихи казались гениальными уже потому, что написаны были по-английски. Через полгода Рик, путано объяснившись с разомлевшей от счастья Лилей, улетел обратно в Штаты. Прощальная записка была написана коротко и по-деловому. «Не жди меня, - писал он на своем хорошем английском, хоть уже и в прозе. - Ты достойна лучшего. Удачи во всем».

Много позже, годы спустя, они встретились снова. Лиля переименовала себя в Лил и переехала жить в Америку, но все еще была одинока, он оправлялся от развода после неудачной женитьбы. Для нее их расставание стало травмой на всю жизнь: сразу после того, как Рик уехал, она попала в больницу с нервным истощением и за все последующие годы так и не смогла по-настоящему влюбиться в кого-то еще. Все отношения она сравнивала со своим «американским романом» - на фоне Рика остальные мужчины неизбежно проигрывали. Кроме того, ее не переставал мучить вопрос: как мог он бросить ее в самый разгар их любви? Чего ему не хватало в их идеальном романе? Разумеется, в классическом русском стиле она искала проблемы в себе, и, по сути, вопрос, который скрывался за всеми этими «почему», был: «Что со мной не так?»

На деле оказалось, что «не так» было с ним. Он объяснил, что ему слишком тяжело поддерживать отношения, в которых нужно делать «столько всего», он устал от постоянного напряжения и старания быть «идеальным», и в конце концов страх того, что он не сможет больше соответствовать заданной планке, победил. Ему стало просто лень предпринимать усилия быть героем, да и жизнь в чужой стране начинала становиться слишком сложной и утомительной. Родные Штаты, где можно было расслабиться и быть самим собой, а не играть в идеальный вариант себя, казались все заманчивее. «Так я же ни о чем тебя не просила! Мне нужен был только ты!» - удивилась подруга подобному объяснению. «Но ведь ты все воспринимала как должное, - пояснил парень. - И ты не видела, какой я на самом деле. Тебе нужен был принц, а не реальный человек».

После этого объяснения моя подруга и ее американский любитель cапог попытались восстановить отношения, но ничего не получилось: Лиля, как ни убеждала себя в обратном, ожидала от своего мужчины прежних подвигов и чудес, а Рик даже перестал платить за нее в ресторанах. «Мы в Америке, и нужно следовать местным традициям», - оправдывался он. Лиля остро чувствовала пропасть между ними: она выросла на сказках, в которых красивые принцессы встречали богатых принцев и жили с ними долго и счастливо, он же в детстве читал книжки «Откуда я взялся» и «Все какают». Они по-прежнему любили друг друга, и даже страсть между ними не угасла, но ссора следовала за ссорой, и они приняли решение расстаться, пока дело не дошло до ножевых ранений.

Идеальным быть можно, но очень сложно, и, если отношения длятся больше месяца, мы начинаем расслабляться и становиться самими собой, а не нашими лучшими, усовершенствованными вариантами. Что не так уж и страшно само по себе - страшнее наша на то реакция. Нередко одержимость идеалом становится почти болезнью, которую я называю синдромом «принцессы» (или принца, поскольку с мужчинами это случается не реже, чем с женщинами). Люди с подобным синдромом боятся или не могут ­поддерживать длительные отношения и бегут от партнера при первых же признаках неидеального поведения. Все свои эмоции они вкладывают в первые месяцы «большой любви», совершая романтические поступки и стараясь, чтобы их отношения были не хуже, чем в кино или книжках. Малейшая деталь реального мира может все для них разрушить, причем навсегда. Я никогда не забуду трагикомическую историю несчастной любви, которую мне рассказала моя бабушка. Ее подруга детства, молодая сельская учительница, встречалась с парнем, статным красавцем и разбивателем женских сердец. Он играл на баяне, лихо скакал на лошади и был обладателем самых белоснежных зубов во всем районе (которыми он безжалостно открывал бутылки с железными пробками, демонстрируя модное в то время пренебрежение к собственному здоровью). Их отношения становились серьезными, и подруга уже фантазировала о свадьбе и детях, как вдруг случилось непоправимое. Как-то она проходила мимо группы парней, оживленно что-то обсуждающих, и заметила в группе своего любимого. Она решила сделать ему сюрприз и, подойдя к нему со спины, обхватила его за плечи. Сюрприз, очевидно, удался, и парень от неожиданности громко пукнул. После своего конфуза он так и не оправился и отношения с девушкой разорвал, как она ни пыталась убедить его в неизменности своих чувств.

А вот моя подруга Света пострадала от собственного стремления к самосовершенствованию. Ее роман с испанским красавцем, профессором литературы, начался стремительно и бурно. Ее возлюбленный обладал всеми атрибутами настоящего кабальеро - от черных кудрей до жгучего взора. Мало того, будучи красавцем, Мигель (так звали испанца) постоянно восхищался Светой, вознося до небес ее голубые глаза и остальные выдающиеся части тела. Света же, считая свою внешность довольно посредственной, была уверена, что ее красота возможна лишь в результате постоянных усилий. Она тратила всю зарплату на новые платья, не снимая, носила свои самые высокие каблуки, часами накладывала сложный макияж, а потом, не переставая, смотрелась в каждое встречное зеркало, чтобы убедиться, что с лицом все в порядке. Она переносила свидания с Мигелем только потому, что обнаруживала микроскопический прыщик у себя на лбу, отказывалась заходить с ним в закусочную на углу лишь оттого, что не могла позволить испанцу увидеть ее неэлегантно жующей гамбургер.

При этом ей казалось, что она недостаточно хороша, и она старалась делать для Мигеля все - от собственноручно приготовленного ужина из трех блюд до чтения вслух поэзии Мандельштама (на которой специализировался испанец), чтобы влюбить его в себя как можно сильнее. Как-то раз, перед тем как отправиться с Мигелем в ночной клуб, Света наложила на лицо специальную разглаживающую маску. В клубе, где было установлено лазерное освещение, оказалось, что следы Светиной маски, невидимые при обычном свете, ярко выступают на ее лице разнообразными пятнами и полосками. Мучительные полчаса она провела в туалете, пытаясь смыть злосчастные пятна, и в итоге объявила Мигелю, что, чтобы ему не было за нее стыдно, она уходит домой. Зря он пытался убеждать ее, что она - самая красивая женщина в клубе и что ее светящиеся полоски на лице - очень трогательная деталь. Света ушла рыдая.

В результате их роман стал для Светы слишком сильным испытанием. Она жила рядом с ним в постоянном страхе и напряжении, пытаясь соответствовать придуманному ею же идеалу женщины, что постепенно трансформировало ее влюбленность в Мигеля в ожесточенность против него и почти ненависть. Ей казалось, что он не ценит ее жертв и не понимает, как много она для него делает. Испанец же просто радовался жизни и правда не осознавал всех сложностей Светиного характера. Оттого он очень удивился, когда Света устроила громкий скандал, обвинила его во всех смертных грехах и ушла, хлопнув дверью. Мигель же уехал обратно в Испанию, разочаровавшись в любви - по крайней мере на ближайшие несколько месяцев. Он послал Свете письмо. «Ты постоянно смотрелась в зеркало, любуясь своей красотой, - написал он. - Я должен был понять, что это знак самовлюбленности и эгоизма. А свидания, которые ты отменяла! Ты всегда считала, что я недостаточно для тебя хорош».

«Может быть, он и правда считал, что я красивая», - задумалась Света. Но потом отогнала эти мысли прочь. Она до сих пор думает, что просто недостаточно старалась в их отношениях и что он наверняка бы бросил ее, если бы она не успела это сделать первой. «Я открыла секрет успешных отношений, - любит говорить она подругам. - В них либо ты бросаешь, либо бросают тебя. Лучше делать это первой, как только заметишь неладное. Так никто никогда не разобьет тебе сердце».

Если честно, не умею я строить отношения. Теоретических знаний хоть отбавляй, а на практике получается ерунда. Как только в моей жизни появляется хороший мужчина, оказывается, что я без него как без рук. А надо, чтобы я была без него как без рукколы. И ему лучше, и мне.

Я люблю рукколу. До такой степени, что всерьез собиралась выращивать ее на балконе, а всем известно, что в моем доме ничего, кроме ребенка, не растет. Руккола меня устраивает во всем: она зеленая, хрустящая, низкокалорийная, и в нашем супермаркете на нее бывают скидки. Но если руккола не позвонит мне вечером, я не буду плакать, злиться и чувствовать себя брошенной.

Если сегодня рукколы не окажется в магазине рядом с моим домом, я куплю что-нибудь другое. Например, кресс-салат, айсберг или вообще петрушку(и колбасу).

А теперь поднимите рукколу те, кому удается спокойно заниматься своими делами, когда любимый мужчина не звонит. Что, есть такие? В самом деле? Он, значит, не звонит, а вы читаете книгу. Или встречаетесь с подругами в уютном кафе. Или непринужденно пылесосите.

И как книга? Сможете пересказать сюжет? А о чем вы говорили с девчонками весь вечер — или лучше спросить о ком? И, кстати, сколько раз за время уборки вы выключали пылесос, потому что вам показалось, что телефон вроде бы завибрировал?

Когда мужчина нужен, он почему-то нужен 24 часа в сутки. И держимся мы за него так, будто мчимся на мотоцикле по оживленному шоссе и боимся упасть под грузовик.

Один хороший человек, уезжая в командировку на целых три дня и вытирая мои слезы, шутя спросил:

Ты что, хочешь меня насовсем к своей юбке пристегнуть?

Я подумала и честно ответила, что вообще-то была бы не против. Он засмеялся, тогда это еще казалось ему смешным.

Зря я так. Никаких отношений не построишь, пристегивая кого-то к юбке(особенно если в основном ходишь в джинсах).

К хорошему мужчине надо относиться как к рукколе или к любому другому любимому салату. И руккола, и мужчина созданы для того, чтобы дарить нам радость, а не бесконечные метания и грустные мысли. И прелесть в том, что помимо рукколы и мужчины в жизни существуют — должны, во всяком случае, существовать — и другие радости.

Поняла я это как-то вечером и сразу стала счастливее. На целый час. Потом один хороший человек забыл прислать мне sms« Спокойной ночи!», и счастье мгновенно сдулось. Потому что не работает моя теория в реальной жизни, с реальными людьми, которые кого-то любят. А жаль.

ТЕКСТ: Антонина Козлова